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Curso

Título:: Gestão do Stress e da Pressão
Quando:: 29.07.2009 - 01.08.2009
Onde:: GVI Education - Lisboa
Categoria:: Desenvolvimento Pessoal

Descrição

Gestão do Stress e da Pressão

GDP004 Gestão do Stress e da Pressão

Este Curso tem como objectivo dotar os participantes dos conhecimentos e competências que lhe permitam entender o que é o stress e conseguirem trabalhar o mais eficazmente possivel mesmo em situações de Stress.

No fim deste Curso os participantes serão capazes de:

- Conhecer conceitos e modelos explicativos do stress;

- Saber identificar os diversos tipos de stress;

- Conseguir diminuir as pressões desnecessárias;

- Identificar os principais factores consumidores de tempo;

- Saber gerir o tempo de trabalho e das reuniões;

- Conhecer a importância da delegação de competências.

Este Curso destina-se a todos os profissionais que necessitem trabalhar sob stress e queiram fazê-lo de forma eficaz, nomeadamente: Quadros Dirigentes; Quadros Técnicos; Chefias de Topo; Chefias Intermédias e de forma mais geral todos os restantes profissionais sujeitos a situações de stress.

1. Stress – Conceitos e modelos explicativos

2. Aspectos fisiológicos

3. Respostas Psicológicas ao stress

4. Os diversos tipos de Stress

5. As pressões no Trabalho e nas diversas actividades pessoais e profissionais e as suas repercussões no estado físico e psíquico das pessoas e dos grupos

6. Formas de relação com o Stress

7. Técnicas e métodos para enfrentar as pressões

8. A diminuição das pressões desnecessárias

9. Como se "consome" o tempo

10. A importância da gestão do tempo, da organização do tempo e da capacidade de gerir o tempo

11. A gestão do tempo das reuniões

12. A delegação de competências: princípios, objectivos e condições

Preço 1º Participante:	Preço 2º Participante:	Preço 3º Participante:
1.690 EUR	590 EUR	490 EUR

Contacts Lisbon	Contacts Porto
Rua Carlos Mardel, 49 - 4º 1900- 117 Lisboa Tel: +351 21 849 33 33 / 50 Fax: +351 21 848 61 81 e-mail: Este endereço de e-mail está protegido de spam bots, pelo que necessita do Javascript activado para o visualizar	Edificio Tower Plaza, Rotunda Engº Edgar Cardoso, Nº23-6º-G 4400-676 Vila Nova de Gaia Tel: +351 22 606 50 77 Fax: +351 22 606 50 78 e-mail: Este endereço de e-mail está protegido de spam bots, pelo que necessita do Javascript activado para o visualizar

Centro de formação

Centro de Formação:: GVI Education - Website
Rua:: Rua Professor Santos Lucas, 38C
Código Postal:: 1500-515
Cidade:: Lisboa
Distrito:: Lisboa
País:

Descrição

Formação
O Grupo Unicenter, juntamente com alguns dos seus parceiros internacionais, criou um programa que se baseia na formação de particulares e empresas, actualização de formadores e apresentação de Workshops para profissionais.

Neste sentido, o Grupo Unicenter assume-se como uma entidade em quem se pode confiar, com uma reputação inquestionável no campo da formação de informática e de idiomas, que lhe possibilite manter-se actualizado.

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